In der 19. Folge des Hand aufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Anita Eichholzer über das Thema Rauhnächte. Anita ist Gründerin und Inhaberin von Herz an Herz und bietet Rauhnächte Workshops an.

Im Gespräch erzählt Sie, wo der Ursprung der Rauhnächte ist, wie wir es schaffen, trotz Hektik im Alltag einige Rituale während der Rauhnächte zu zelebrieren - auch mit Kindern. Ebenfalls erfahrt ihr, was euch im Workshop bei Herz an Herz erwartet.

Shownotes und wichtige Links zum Thema:

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In der 18. Folge des Hand aufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Monika Di Benedetto über das Thema Gewalt unter der Geburt. Pünktlich zum Roses Revolution Day, aber auch darüber hinaus wollen wir auf dieses Thema aufmerksam machen - Ein Thema, dass leider auch in der Schweiz keine Seltenheit ist.

Der Verein Roses Revolution Schweiz, wurde im Jahr 2018 in Winterthur gegründet und setzt sich für die Opfer von Gewalt unter der Geburt ein. Monika ist Mitgründerin des Vereins Roses Revolution Schweiz, sie ist aber auch Doula Geburtsbegleiterin, Mami von zwei Kindern, Marketingfachfrau und Kirchengemeindepräsidentin der Reformierten Kirchengemeinde Turbenthal-Wila.

Aber, was heisst das eigentlich, Gewalt unter der Geburt? Was sind die Ziele des Vereins Roses Revolution? Was können betroffene tun? Und wie kann man präventiv wirksam sein?

Dies und mehr erzählt und Monika im Gespräch.

In der 17. Folge des Hand ufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Carla Bertogg. Sie ist Mutter einer Tochter, hat einen B.Sc. Psychologie Abschluss, ist Trage- und Babyschlafberaterin und arbeitet bei Herz an Herz im Laden.

Das Wochenbett: Stillen, wickeln, schlafen, heilen für ein paar wenige Wochen und dann kehrt in den meisten Fällen wieder der Alltag ein - So ist es in unserer Gesellschaft brauch. Es werden hauptsächlich die "medizinischen" Themen rund um das Wochenbett behandelt.
Carla hat nach der Geburt Ihrer Tochter ein 40-tägiges Wochenbett gemacht und erzählt in dieser Podcastfolge von Ihren Erfahrungen und teilt Ihr Wissen mit uns.

Links:
Kurz-Doku aus der Reihe Kurzgeschichten aus Winterthur
https://kurzgeschichten-aus-winterthur.ch/die-mutter

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In der 16. Folge des Hand ufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Jeannine Rutschmann und Melanie Walther. Sie arbeiten bei Herz an Herz und waren beide von Postpartalen Depressionen betroffen.

Die Geburt eines Kindes wird mit vielen Erwartungen auf ein sehr freudiges Ereignis und eine Zeit voller Geborgenheit und Glücksmomente in Zusammenhang gebracht.

Und trotzdem bedeutet die Geburt oder besser gesagt die Zeit danach für schweizweit 15% aller Frauen den Absturz in eine grosse Krise: Sie erkranken an einer Postpartalen Depression oder einer Psychose. Auch Männer können davon betroffen sein.

Nichts desto Trotz handelt es sich bei der PPD immer noch um ein grosses Tabu Thema, die meisten Frauen und Männer leiden Still. Viele wissen nicht, dass sie an einer behandelbaren Krankheit leiden.

In diesem Podcast hörst du zwei sehr unterschiedliche Erfahrungsberichte - wir nutzen die Gelegenheit um zur Enttabuisierung beizutragen und geben dir einige Tipps an die Hand.

In der 15. Folge des Hand ufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Nadja Röthlisberger. Sie ist Naturheilpraktikerin und Homöopathin und bietet unter anderem Kurse zum Thema Kinderheilkunde an. Mit Ihrer Familie lebt Nadja im Oberaargau im Kanton Bern.

In der 14. Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Timea Graf über das Thema Stoffwindeln

In der 13. Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Sarah Walder über das Thema "Die bewegte Erziehung zur Selbstständigkeit"

In der zwölften Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Kathrin Burri, sie ist Mama von zwei Kindern, Doula und Autorin des Buches "Langes Stillen".

In der elften Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Marjana Hochreutener, sie ist Teammitglied von Herz an Herz und bietet als Nappy Change Beraterin, Workshops zum Thema Windelfrei an.

In der zehnten Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Lisa Gelz. Sie ist Kindergärtnerin, Tagesmutter, und verfügt durch ihren Master Abschluss in Früher Kindheit, über sehr grosses pädagogisches Fachwissen.

Lisa bietet bei Herz an Herz Kurse zum Thema Führung und Selbstbewusstsein an.